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要想肌膚白皙水潤,必須長期堅持美白功課。九個日常好習慣,堅持就會白:

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既不需要費力改變現在的飲食,也不需要刻意增加鍛煉時間,只要改善睡眠習慣保證每天睡足7.5小時,就能成功瘦身!

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【十五個壞習慣】

1、拖延成性;

2、表現成癖;

3、不願傾聽;

4、懶於改變;

5、不可取代;

6、取悅他人;

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嬰兒誕生前,上帝與即將出發的小孩道別。

小孩一直在哭:“我害怕,我會變得那麼小,那麼無助。”上帝安慰他:“放心吧孩子,我早已安排好一位天使在人間,

只為了保護你,照顧你,愛你。”小孩停止了哭泣,“那位天使叫什麼名字呢?”上帝微笑著說“名字不重要,你可以簡單的叫她--“MAMA”

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【電腦族養肝方略】

①早睡覺,必須在23點之前睡覺,使血液流回肝臟解毒。

②多吃綠色食物,可以起到養肝護肝的作用。

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【熬夜對身體造成的損害】

1.免疫力下降;

2.隔天經常會頭痛腦漲,注意力無法集中;

3.黑眼圈、眼袋;

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【10大短命生活小習慣】

第一名:缺乏運動。

第二名:蹺二郎腿。

第三名:如廁看報。

第四名:剛睡醒立刻下床。

第五名:連續使用電腦3小時以上。

第六名:彎腰搬重物。

第七名:用力排便。

第八名:喝水太少。

第九名:喜吃燙食。

第十名:喝過量​​咖啡或茶。

 


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①頭頸部、肩背部或手臂有時感到酸痛,頸脖感到僵硬,扭轉活動受限。

②出現下肢無力,兩腳麻木。

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1.因為男人的某種言行,女人很生氣;

2.男人開始解釋,心想:用得著這麼大驚小怪嗎?

3.女人不斷試圖強調不是事情本身,而是男人的態度;

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1.吃甜食(不必擔心發胖);

2.做補水面膜(水分駐留肌膚時間增強);

3.喝碳酸飲料(常溫的哦);

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1、先確保不再長痘痘;

2、多喝水;

3、多攝取維生素C;

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4、保持充足的睡眠;

5、少吃含有添加劑的食物;

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娛樂界的女星都擁有 完美 的臉孔,是不是都冒著生命危險動過刀呢?心理專家認為,即使明星光環再耀眼,也不能盲目急於求成走捷徑,給自己帶來不良後果。

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入手粉底前不妨先確認粉餅的使用方式,如果擔心粉餅妝感有些厚重,其實沾水後上妝效果會更輕薄服貼,彩妝師Kevin在此私授兩用粉餅的小技巧。

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