女人愛美,可光有華麗的服飾還不夠,由內而外的美麗最經久。邊吃美食邊養顏可是一舉兩得的好事,本期給女性朋友推薦幾款味道鮮美的補血養顏餐。

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濃湯黑木耳補血佳肴

女人一年四季都應該注意補血,而春天又是一年中新的開端,就從這裏開始吧。上星期去東湖路的一家小館子吃飯,有朋友點了一道“濃湯黑木耳”,黑色的木耳,配上碧綠的青豆,紅色的火腿丁,顏色搭配得很協調。朋友是學中醫的,評述黑木耳是各種食物中含鐵量最高的,有清肺、潤肺、養胃益氣補血的功效,而木耳在藥用上的功效是可以和燕窩相媲美的!光聽聽這功效和性價比我就食欲大增,這道木耳濃湯鹹鹹的,半湯,味道鮮美,比較下飯。

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