擁有美麗的臉蛋和勻稱的纖細身材，是每個女人的夢想，想成為別人目光的焦點，唯有兼顧身心靈保養，內外雙管齊下才能成為亮麗的精緻美人。
女性消費觀念改變，各種新微整形美容逐步改變女人的保養方式，但是屏除侵入性的醫療美容作為，單靠保養品塗塗抹抹，對於改善肌膚缺點畢竟需要點耐心。擁有美麗的臉蛋和勻稱的纖細身材，是每個女人的夢想，想成為別人目光的焦點，唯有兼顧身心靈保養，內外雙管齊下才能成為亮麗的精緻美人。
保養肌膚
皮膚細嫩是美麗的關鍵，新的一年，你可以買幾款適合自己膚質的高品質保濕霜，補充肌膚養分，雖然價格貴了點，但是對肌膚一定會有幫助。不過選購保養品之前要先過濾成分，基本上，天然的植物保養產品對肌膚比較好；而分子量越小，越容易直接穿過角質細胞，皮膚覺容易吸收。
改變髮型
改變髮型首先要了解自己的臉型才能找出最適合的髮型風格。如果妳是膽子不大的女生，如果沒遇上很信任的髮型設計師，還真的不太敢嘗試新造型，不過新的一年來了轉換一下髮型，會讓妳變得更有魅力。
更新你的化妝品
你是否一直在用同樣顏色的口紅或粉底？新年到來，你的化妝包裏是否還有舊的口紅或睫毛膏，挑選一些唇膏新色彩，快把它們更換了吧，化上閃亮的時尚彩妝，讓妳看上去更美麗。
寵愛自己
女人家事、工作猶如蠟燭兩頭燒，去年辛勤的工作讓人感到疲累，為自己找個時間去泡泡溫泉做個身體SPA釋放壓力，充實精神，恢復體力；或者找個悠閒午後邀朋友喝杯下午茶，心靈充電的結果使你看上去更美麗。
均衡的飲食
平時用餐時要注意均衡飲食，多攝取蔬菜水果，會使你的皮膚會變得容光煥發、眼睛更加明亮。許多保健學家也建議，身體內攝入充足的營養元素，不但肌膚有光澤，人也會更有精神。
遠離煙癮危害
抽煙對人體危害很大，吸煙的人容易患上肺炎，同時會讓你的牙齒發黃、皮膚出現皺紋，精神也委靡不振，最重要的是，抽煙也會讓人很厭惡，導致妳人際關係不佳，如果你是個愛美的人，那麼就趕快戒煙吧。
保有好睡眠
愛睡的人皮膚都很漂亮，的確，睡眠是保持青春和美麗的最好方法！充足的睡眠可以使你外表精力充沛、容光煥發。所以，女孩子們最好不要熬夜，每天至少睡7至8小時，另外多補充水分，皮膚一定水噹噹。
有人說，美麗是女人永遠的大事業；也有人認為紅顏易老，那些傻女人們都在做無用的保養工作。但是，反過來說，就是因為紅顏彈指即老，女人才更要好好地愛惜自己，保持最美麗的外表及清靈的心境，不僅只是為悅己者容，更要為自己而活。您說是嗎？！
◎資料來源:網路
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